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¿Qué tan fácil es hacer el cambio a una vida 'más limpia'?

Este artículo se publicó por primera vez en la edición de otoño-invierno 2018 de NewBeauty, disponible en los quioscos hasta el 15 de enero de 2019.

Hace unos años, a Michelle Cady, de 32 años, le diagnosticaron fatiga suprarrenal y amenorrea. Como muchos neoyorquinos, el ejecutivo de finanzas pensó que su cuerpo podía manejar cualquier cosa.

Hasta que, se dio cuenta, no podía.

Cady no se consideraba enferma. Se despertaba todas las mañanas a las 5 a.m., visitaba el intenso campamento de entrenamiento de Barry durante una sesión, o se reunía con su entrenador personal antes del trabajo. El almuerzo consistió en un pedido de aderezo de ensalada picada y ligera, mientras que las actividades posteriores al trabajo incluyeron clientes de comidas y comidas, bebidas con amigos o una segunda visita al gimnasio.

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Mucho café fue clave, así como, como ella lo describe, "se veían juntos".

"Estaba viviendo el Sexo y la ciudad sueño. Pero yo era físicamente incapaz de respirar profundamente ".

Pero ella siguió andando.

"Estaba sufriendo de agotamiento y no tenía idea", dice ella.

Lo único que la detuvo: otro diagnóstico, solo que esta vez fue para su madre, que tenía cáncer.

“Entre otras cosas, me dio mucha curiosidad por el bienestar. No quería hacer todas estas cosas para ser flaca. Quería hacer todas estas cosas para tener un cuerpo sano ".

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Cady dio dos semanas de aviso, se inscribió en el Instituto de Nutrición Integrativa, obtuvo su certificado de entrenamiento personal y comenzó lo que ella llama "el proceso de curación".

"Decidí hacer el cambio a productos de belleza y del hogar", un movimiento que ella reconoce por ser el catalizador para sentirse mejor y ser más feliz en todo el proceso. “Cuando su cuerpo hace todo lo posible por regular y estabilizar sus hormonas, creo que es mejor evitar los alteradores endocrinos que se encuentran en muchos productos de belleza convencionales, fragancias y soluciones de limpieza. Durante algunos meses, cuando me quedé sin mis productos antiguos, acudía a la tienda de alimentos naturales o investigaba nuevos productos en línea y actualizaba mis productos básicos a versiones limpias ".

Hoy en día, Cady es asesora de salud y el "cambio limpio" es algo que recomienda a todos sus clientes, especialmente si tienen problemas hormonales o relacionados con la tiroides.

"Es difícil cambiar de tus productos de referencia, lo entiendo totalmente. No soy tan bueno con el cambio, así que recomiendo, 'Tómalo con calma'. No tienes que tirar todas tus cosas viejas lo antes posible. Cuando se agote, explora una nueva opción. Mis lugares favoritos para comprar nuevos productos son Whole Foods o la tienda local de alimentos naturales. O simplemente busque en Google "el mejor champú natural" y pregúntele a los amigos que ya están en el tren de belleza limpia. ¡Créanme, les encantaría ofrecer sugerencias! "

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Cady también dice que la idea más grande de la vida limpia no tiene por qué ser tan complicada, aunque admite que puede ser abrumadora.

"Lo mejor es verlo como hacer nuestro mejor esfuerzo para replicar cómo era la vida de los seres humanos hace 10.000 años. Incluso en los últimos más de 100 años, los seres humanos han tenido que lidiar con una cantidad sin precedentes de nuevos productos químicos, aditivos y cambios ambientales en nuestro suministro de alimentos, productos personales y medio ambiente. Es una epidemia mundial. Me gusta recordar a mis clientes ya mí mismo que debemos tomar el control volviendo a lo básico: realmente pensar en lo que harían los humanos antiguos. Tenga cuidado con las listas que tienen ingredientes largos, tanto en su comida como en su gabinete de belleza. Incluso tener una planta en su apartamento para agregar oxígeno al aire, obtener luz solar y pasar tiempo en la naturaleza ayuda. Hoy en día, los estadounidenses pasan el 95 por ciento de su tiempo en interiores. ¡Necesitamos equilibrar esto, especialmente si eres un habitante de la ciudad!

SOLUCIÓN TEMÁTICA Indie Lee tiene una historia similar. El fundador de la línea de belleza limpia del mismo nombre dice que, incluso antes de que le diagnosticaran un tumor cerebral poco común a los 37 años, "vivir limpio" era importante para el contador de ese entonces.

“Unos años antes de mi diagnóstico, construí un invernadero de 750 pies cuadrados en mi patio trasero, desde donde vendía flores comestibles a Whole Foods y cosechaba verduras frescas para las comidas. Estaba trabajando para llevar programas de la granja a la mesa en las escuelas locales para educar a los niños sobre la importancia de una alimentación limpia ".

Pero Lee admite que no estaba manteniendo cada parte de su vida al mismo nivel, algo que ella cree que tuvo un papel en su diagnóstico. “Apliqué todo y cualquier cosa a mi cuerpo y cara. Sinceramente, nunca lo pensé ".

La cirugía de Lee fue un éxito. Los médicos eliminaron con éxito el tumor y su recuperación posterior provocó una línea de cuidado de la piel y el cuerpo súper limpia, que ahora vende en Sephora.

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"Creo en los ingredientes que provienen de la naturaleza, de nuestros campos, montañas y océanos", dice ella. “Y creo en usar la ciencia para amplificar esos beneficios, sin dañar a los animales en el proceso. La nutrición saludable promueve el bienestar emocional, físico y espiritual, y creo que lo que pones en tu cuerpo y lo que pones en él son igualmente importantes ".

Annie Jackson, cofundadora y directora de operaciones de Credo, es otra defensora de todas las cosas de la vida limpia y dice que comenzó a pensar en todo el movimiento mientras aún trabajaba en Sephora.

Si bien el sustento de Jackson gira en torno a la belleza, el primer paso para su régimen limpio comenzó con tomar medidas para llevar un estilo de vida saludable, algo que cree que se acredita con el ejercicio y la alimentación orgánica, al mismo tiempo que tiene conciencia de los productos que usa todos los días.

"He estado en belleza toda mi carrera, tanto como minorista como en el lado de la marca. Shashi, nuestro difunto fundador de Credo, fue mi jefe cuando ambos estábamos en Sephora. Era un verdadero visionario y vio que esta marea venía mucho antes que nadie. Ya que teníamos una larga historia de trabajo juntos, él rechazó el concepto de Credo y, cuando hice mi investigación sobre el espacio, quedó claro que estaba en algo. "Tan pronto como comenzamos a buscar marcas para ver si pudiéramos llenar una tienda para cumplir con nuestro alto estándar de limpieza, instantáneamente vimos la ola de marcas independientes que necesitaban una plataforma para mostrar sus productos alineados con sus valores".

Esos son los valores que, según Jackson, han sido una gran fuerza impulsora para Credo, y uno que ella cree está alimentando todo el movimiento limpio en su conjunto. “La segunda generación de empresarios y creadores no solo son apasionados de la belleza, sino que también están conscientes e informados sobre los ingredientes dañinos que existen en la mayoría de los productos convencionales. "Las marcas con las que trabajamos son diferentes de la primera generación de visionarios de marcas naturales / orgánicas / verdes porque se enfocan en la belleza y la eficacia como una parte crítica de sus marcas, en diseño, empaque, textura y aroma".

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¿Todavía no está convencido? Jackson dice que la persona promedio utiliza hasta 12 productos de cuidado personal por día, lo que equivale a cientos de ingredientes diferentes. "Conocer los ingredientes que está utilizando y comprender una marca antes de comprar un producto no es una" tendencia ", es ser inteligente y tomar decisiones informadas".

“La belleza limpia, la vida limpia, cualquiera que sea la frase que quieras usar, es una forma de vida. "Ahora que las personas están más informadas, que saben que no necesitan sacrificar su salud por el uso de productos de belleza que funcionan y que ahora pueden tenerlo de ambas maneras, ¿por qué lo querría de otra manera?"

No es sorprendente que Jackson crea que la demanda de transparencia y mejores ingredientes de los consumidores está creciendo rápidamente.

“Existe una gran cantidad de información que permite a las personas saber lo que están consumiendo. La existencia de paralelismos similares en otras categorías de consumidores en la industria donde la sostenibilidad, el abastecimiento ético, el impacto ambiental y la salud ya son factores clave en la toma de decisiones de los consumidores, con los alimentos como un ejemplo obvio. El cambio general hacia un consumo concienzudo y un estilo de vida saludable que es innato al milenio. Las marcas convencionales no podrán confiar en el marketing sofisticado y en los productos sintéticos. Ingredientes por mucho tiempo. Existe un gran riesgo para aquellos que asumen que este movimiento es un nicho. Es más un riesgo para las marcas convencionales y los minoristas que no se adaptan. Tienen más que perder que los disruptores y las empresas de nueva creación. Las marcas y empresas convencionales que tienen una mentalidad abierta y aceptan que este cambio está llegando y que los cambios para satisfacer la demanda de los consumidores subirán a la cima, y ​​otras que son complacientes sufrirán la consecuencia de una pérdida significativa de participación de mercado porque no se adaptan a una mejor manera."

"Los consumidores están hablando en voz muy alta y todos deben escuchar".

EL CAMBIO Alguien más que está escuchando: la fundadora y CEO de Follain, Tara Foley.

El minorista con sede en Boston cree en "productos que están diseñados para ser limpios desde cero, priorizando la salud humana y ambiental", lo que significa incluir los ingredientes densos en nutrientes tanto como sea posible y solo usar productos sintéticos seguros cuando sea absolutamente necesario.

“Tenemos una lista larga y en evolución de ingredientes inseguros que prohibimos en nuestra cartera de Follain, y trabajamos con científicos y médicos para actualizar esta lista regularmente. Pero la belleza limpia es realmente mucho más que la ausencia de ingredientes inseguros. Se trata de alimentar tu piel con ingredientes reales, ricos en vitaminas, minerales y nutrientes, que te ayudarán a nutrirla mientras la mejoramos de manera real y sostenible ".

En términos de una vida limpia en general, Foley, quien dice que estaba en un momento de su vida en la que estaba "tan concentrada en los triatlones de carreras y en la preparación de comidas súper saludables para descubrir que no se alineaban con el resto de las opciones saludables que estaba haciendo ", ahora trata de" filtrar el agua en mi casa, usamos filtros de aire en la casa, no usamos zapatos en la casa ya que rastrea sustancias tóxicas del exterior y no usamos ningún plástico en la cocina. Para cocinar, almacenar o de otra manera ".

“Con una vida limpia, belleza y demás, creo que es muy importante buscar el equilibrio y las opciones sostenibles para su estilo de vida. Hay tanta información para absorber. El conocimiento y la educación son importantes, pero las medidas prácticas para que la educación sea diferente para cada persona. Puedo, y lo hago, controlar el ambiente de mi hogar, pero eso no significa que cuando estoy en el trabajo, viajando o en cualquier otro lugar, no me siento en los muebles que pueden tener retardantes de llama, no tomo el potencial Agua sin filtrar, y así sucesivamente. Haz lo que funcione mejor para que te sientas lo mejor posible ".

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Foley también dice que se necesita más innovación y opciones en categorías como cuidado solar, cuidado del cabello y maquillaje.

“La industria de la belleza limpia ha priorizado claramente los productos para el cuidado de la piel, lo cual es genial porque se quedan en la piel durante tanto tiempo y sus ingredientes densos en nutrientes realmente pueden cambiar su piel. Dicho esto, las mujeres buscan cambiar todos sus productos y aún no hay tantas marcas y opciones en otras categorías todavía. ¡Creo que están viniendo!

El cofundador y director general de Silk Therapeutics, Silk Therapeutics, Greg Altman, y el presidente / director de operaciones y cofundador, Rebecca Lacouture, forman parte de una de esas categorías de cuidado de la piel de "segunda generación". La línea presenta productos antienvejecimiento a base de seda de calidad clínica y, como explica el dúo, la compañía toma en cuenta todo el proceso de fabricación, algo que dicen que sale del mercado, simplemente que se aleja de una lista de ingredientes prohibidos.

“La belleza limpia tiene que extenderse más allá de los ingredientes y abarcar todo el proceso de creación de una fórmula para el cuidado de la piel. Creemos que la gente todavía está tratando de entender la definición de limpio y lo que significa para ellos. Es posible que no sean plenamente conscientes de las prácticas de fabricación empleadas en toda la industria de la belleza, por lo que el compromiso de desarrollar y fabricar nuestros productos con transparencia es uno de nuestros principales valores como empresa. El Grupo de Trabajo Ambiental [EWG] asocia enérgicamente lo no tóxico: un término bien entendido y definido en la comunidad médica. En su contexto más general, esto significa que el producto final, no solo los ingredientes individuales, no afectará negativamente la función de un organismo vivo, como una sola célula de la piel o el cuerpo humano en general ".

La marca también cree que la belleza verdaderamente "limpia" también debe ser biocompatible, como la describen, "adecuada para el contacto incluso con pieles muy sensibles", y también producida bajo buenas prácticas de fabricación. Se toman medidas especiales para obtener el agua utilizada en las fórmulas y todos los productos se fabrican en las oficinas centrales de la empresa en Boston, lo que según dicen ayuda a permitir un control total sobre el proceso.

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“Utilizamos agua purificada y desionizada en nuestros procesos de fabricación. Esta agua se filtra a través de la filtración de ósmosis inversa y se analiza en busca de elementos como los metales pesados, como el plomo, y las bacterias endotoxinas para garantizar que sea pura, limpia y segura. Tales prácticas proporcionan barandas que van más allá de los procedimientos de fabricación reproducibles, que se extienden desde los reactivos utilizados para limpiar nuestros equipos de fabricación hasta la obtención y adquisición de materias primas. Para nosotros, estas prácticas nos ayudan a asegurarnos de que somos conscientes y podemos evitar consecuencias no intencionadas, como los imprevistos: los ingredientes utilizados para hacer ingredientes, que a menudo son conservantes no revelados que podrían ser disruptores endocrinos ".

"Para nosotros, 'limpio' es más que simplemente no tóxico o natural", dicen. "Debe ser hipoalergénico, sostenible, biocompatible y seguro para las personas y el mundo en el que vive, y libre de ingredientes persistentes que podrían causar irritación de la piel, carga corporal o contaminación ambiental".

"Creemos firmemente que menos es más".