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Los investigadores dicen que tome una taza o dos de esto si está tratando de perder peso

Buenas noticias para los amantes del té, especialmente los conocedores del té negro. Los investigadores de UCLA han descubierto que este tipo de té más oxidado, específicamente la mezcla de desayuno inglés, puede aumentar su metabolismo y promover la pérdida de peso. Un nuevo estudio ha encontrado que además de relajar los vasos sanguíneos (un hecho ya probado sobre este tipo de té), beber té negro puede estar directamente relacionado con la pérdida de peso debido a su capacidad para estimular el crecimiento de una bacteria especial que estimula el metabolismo. .

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En el nuevo estudio publicado en el Revista Europea de Nutrición, los investigadores describieron cómo encontraron que el té negro puede ser tan efectivo como el té verde en los esfuerzos para perder peso. Para medir la efectividad del té verde y negro, dieron a cuatro grupos de ratones diferentes dietas, dos de las cuales contenían té negro y verde. Los grupos recibieron una dieta baja en grasa y azúcar; una dieta alta en grasas y azúcares; una dieta alta en grasa, rica en azúcar y extracto de té verde; y una dieta alta en grasa, rica en azúcar y extracto de té negro.

Después de un período de cuatro semanas, los investigadores encontraron que de los cuatro grupos, los dos grupos que recibieron los extractos de té negro y verde experimentaron la misma cantidad de pérdida de peso que el grupo bajo en grasa y alto en azúcar. Los investigadores descubrieron que los ratones que recibieron té negro tenían un nivel elevado de pseudobutyrivibrio, una bacteria que crece en el intestino, lo que cambió el metabolismo energético de sus hígados.

La Dra. Susan Henning, autora principal del estudio y profesora adjunta del Centro para la Nutrición Humana de la UCLA, dice que estos hallazgos ayudaron a demostrar que el té negro puede ser tan beneficioso como el té verde para la salud general, pero de una manera completamente diferente. "Se sabía que los polifenoles del té verde son más efectivos y ofrecen más beneficios para la salud que los polifenoles del té negro ya que los químicos del té verde se absorben en la sangre y los tejidos", dijo. "Nuestros nuevos hallazgos sugieren que el té negro, a través de un mecanismo específico a través de El microbioma intestinal, también puede contribuir a la buena salud y la pérdida de peso en los seres humanos ".