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Si tiene una piel pálida, esta es la regla de cuidado de la piel más importante para vivir.

No es información nueva que evitar con éxito una quemadura solar comience con la aplicación generosa de protector solar todos los días. Sin embargo, un nuevo estudio revela que la aplicación de SPF no es la única medida de protección solar que debe tomar mientras está al sol. De hecho, el estudio reveló que aquellos que solo usan bloqueador solar tienen más probabilidades de quemarse que aquellos que también usan un sombrero, ropa protectora y se sientan a la sombra en los días soleados.

De acuerdo con la investigación liderada por Kasey Morris del Instituto Nacional del Cáncer en Bethesda, MD, es esencial reconocer cómo se relacionan los comportamientos de protección solar con las quemaduras solares para prevenir el cáncer de piel en la sociedad. "La mayoría de estos casos son causados ​​por un exceso de exposición a la radiación ultravioleta y podrían evitarse mediante comportamientos adecuados de protección solar", dijo Morris. Reuters Salud.

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Para examinar cómo el comportamiento de protección solar afecta el cáncer de piel, Morris y su colega Frank Perna analizaron los datos de la Encuesta nacional de salud 2015. La encuesta, que recibió más de 28,000 respuestas, preguntó a los participantes cómo reaccionaría su piel si se expusiera al sol durante una hora después de varios meses sin exposición. Para las personas que respondieron con "quemarse severamente con ampollas", "tener una quemadura de sol moderada con peeling" o "quemar levemente con algo o sin broncearse", se consideraron sensibles al sol. Para aquellos que dijeron "volverse más oscuros sin quemaduras solares" o "no pasaría nada", se les consideró no sensibles al sol.

La encuesta también especificó con qué frecuencia los participantes se quemaron con el sol en el último año y con qué frecuencia usaron protección solar en forma de protector solar, sombra, sombrero, mangas largas o pantalones largos. Afortunadamente, la mayoría de las personas (¡el 77 por ciento!) Afirmaron usar al menos una forma de protección solar. Sin embargo, de los participantes sensibles al sol que solo usaron el bloqueador solar como protección contra los rayos UV, el 62 por ciento todavía sufrió quemaduras solares. Las personas sensibles al sol con la tasa más baja de quemaduras solares no usaron ningún filtro solar, sino que se quedaron a la sombra, usaron un sombrero y usaron ropa protectora.

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"El hallazgo más sorprendente y contrario a la intuición fue que el uso regular de protector solar, en ausencia de otras conductas protectoras, se asociaba con la mayor probabilidad de quemaduras solares", aclaró Morris a Reuters Salud.

En última instancia, la lección aquí es duplicar siempre las medidas de protección solar. Si bien el bloqueador solar puede ser una buena opción cuando hace recados o entra y sale de la casa todo el día, se deben tomar medidas más extremas para proteger la piel durante las actividades prolongadas al aire libre en un día soleado. Las quemaduras solares menos frecuentes equivalen a una posibilidad menor de cáncer de piel (¡y arrugas!), Lo que definitivamente es algo bueno.

Hemos contactado con un médico para comentar sobre este estudio y lo actualizaremos una vez que nos comuniquemos.