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Connie Britton: un ícono de belleza eterna

La actriz de 48 años comparte el sorprendente secreto de por qué su cabello se ve tan bien, el único trabajo que ha tenido que muestra su edad, su visión de la belleza sureña y por qué, a veces, solo tiene que pedir el bistec.

Crédito de la foto: John Russo

Mejor característica
“La gente dice que mi cabello es mi mejor característica. Recibo muchos comentarios al respecto, pero no le hago mucho al respecto. Es algo gracioso porque siento que ni siquiera lo reproduzco y es algo así ".

Dieta hacer
“Mi filosofía de vida impacta mi dieta. No quiero crear una visión de una mujer que se está muriendo de hambre, pero también me gusta sentirme sana y buena, y solo hay ciertos alimentos saludables que hacen eso, así que tengo una tendencia a seguir con eso. Pero me encanta el pastel y, a veces, como pastel, aunque no siempre te hace sentir tan bien después. Lo mismo con el bistec. También me encanta el ritual de la cena y lo que eso significa para su comunidad y reunirme con sus amigos, y nunca quiero negarme a mí mismo. Tienes que animar a tu cuerpo a tomar lo que más le guste; Sabe lo que necesitas. La clave es el equilibrio y lo que mejor sirve a tu espíritu ".

Arreglo de la aptitud
“Esto muestra mi edad, pero yo era un instructor de aeróbicos en la universidad. Crecí con muy mal asma y mis padres siempre me protegieron de eso: no corría, ni cardio, nada de eso. Cuando llegué a la universidad, probé los aeróbicos y tiene un efecto opuesto. Me hizo sentir saludable y mi asma disminuyó. Pero, hacer ejercicios aeróbicos durante esos años me ha hecho odiar el gimnasio. Ahora, lo evito a toda costa! Por lo tanto, trato de ser creativo al hacer ejercicio. Me gusta el yoga y estoy realmente en Pilates. Cualquier cosa que esté afuera, como caminar o nadar que sirva para toda la conexión mente-cuerpo-espíritu para mí, es realmente buena. También soy un gran fanático de la meditación ".

Mi vista de la belleza sureña
“Hay algo en la belleza del sur que es muy meticuloso y tradicional. La costa este y algunas de las otras áreas del país están buscando diferentes cosas que quieren hacer y esforzarse. Pero, hay algo tan auténticamente bello sobre las mujeres del sur y su enfoque hacia la belleza ".

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